Foire Aux Questions à Corte
Réponses aux questions les plus fréquentes sur nos services et réservations.
Pour commencer
Réservez l'appel découverte : 30 minutes offertes, par téléphone ou en visio, pour parler de vous et de vos besoins. Je vous oriente vers l'atelier, la séance ou l'accompagnement qui vous correspond, sans engagement.
Aux futurs parents dès la grossesse, aux bébés, aux enfants jusqu'à 12 ans et plus, et aux parents qui ont besoin de souffler. Les cours de yoga collectifs sont aussi ouverts à tous.
Une méthode posturo-respiratoire créée par le Dr Bernadette de Gasquet. Elle respecte le corps, protège le dos et le périnée, et aide à mieux respirer. Je l'utilise pour le yoga prénatal, postnatal et les abdos-périnée.
Ce sont des mouvements automatiques présents dès la naissance, qui posent les bases de l'équilibre, de la coordination et de l'attention. Quand certains restent actifs trop longtemps, ils peuvent gêner au quotidien. Je les observe en bilan, puis je vous donne des mouvements simples à faire à la maison. C'est un accompagnement corporel, qui ne remplace pas un suivi médical ou paramédical.
Séances et ateliers
Dès que vous le souhaitez pendant la grossesse, et jusqu'au terme, avec l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme. Après la naissance, vous revenez avec bébé jusqu'à ce qu'il marche.
Dès 5 semaines, une fois le cordon tombé. Vous repartez avec des fiches récapitulatives et votre huile de massage, fabriquée pendant l'atelier.
De la naissance à 4 ans. On découvre ensemble les écharpes, les nouages, la position physiologique et les règles de sécurité.
Oui, et c'est même conseillé ! L'atelier Jour J à Deux se vit en couple, et l'atelier Papa Coach ou Family Coach réunit toute la famille autour de la future maman.
Oui : massage bébé, bébé signe et portage se font aussi en privé, chez vous ou au studio, au rythme de votre famille. Les ateliers collectifs ont lieu en petit groupe au Studio Yoga 3C.
Oui : la formation Réflexes Petite Enfance, en 4 modules, un samedi par mois à 9 h (70 € le module). Elle s'adresse aux parents et aux professionnels qui veulent devenir acteurs du développement moteur du petit enfant. L'inscription se fait auprès de L'Atelier des Apprentissages.
En pratique
Au Studio Yoga 3C à Corte, chez vous, à Calvi ou en visio selon la séance. Pour les séances à domicile, le déplacement est offert dans un rayon de 20 km autour de Corte, puis 0,50 € par kilomètre.
Oui, j'y propose les massages à domicile, déplacement compris, sur les créneaux où je suis à Calvi.
Oui : carnets de 10 séances de yoga, cycles d'ateliers et accompagnements sur 3, 6 ou 9 mois. Certains se règlent en plusieurs fois sans frais. Parlons-en lors de l'appel découverte.
Oui, pour les cours collectifs Abdos-Périnée, Yoga Danse et Yin Yoga : la séance d'essai est à 10 €.
Un rendez-vous gratuit chaque mercredi de 10 h à 12 h : un temps d'échange libre entre parents, pour parler parentalité, et pas que.
Du lundi au samedi, de 8 h à 18 h, selon les séances et les ateliers.
Oui, le Yoga Doux a lieu chaque lundi à 10 h à la salle des fêtes de Ponte-Novu.
Oui : huiles de massage pour bébé et pour la grossesse, sprays et soins naturels. Demandez-moi conseil lors de votre séance.